چگونه اعتماد به نفس فرزندم را افزایش دهم؟

اعتماد به نفس بر اساس تجارب ما و از روزهای اول زندگی شروع به شکل گیری می کند.
میراث گرانبهایی که همه ما به عنوان پدر و مادر برای فرزندانمان به جا می گذاریم، احساس عزت نفس است. این خصوصیت هدیه ای نیست که بتوان آن را از طریق وراثت به کودکان منتقل کرد، زیرا به طور ذاتی در ژن های ما وجود ندارد. ما به عنوان والدین نقشی اساسی در روند این شکل گیری بر عهده داریم.
زمانی که کودکی بتواند بدون توقع و انتظار از دیگران کاری را آغاز کند و بکوشد تا آن را به اتمام برساند، می گوییم اعتماد به نفس دارد.
یکی از عوامل موثر در رشد اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان والدین و افراد خانواده هستند. اگر کودک در خانواده ای که سرشار از صمیمیت، محبت و مهربانی است، رشد یابد، می تواند ویژگی های شخصیتی خود را شناخته و با اطمینان به توانایی های خود با مشکلات روبرو شود.
والدین میتوانند با بکارگیری موارد زیر به رشد اعتماد به نفس فرزندانشان کمک نمایند:
1- در مورد کودکان گاهی چند موضوع کوچک می تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند. اولین و مهم ترین مسئله از نظر کودکان این است که والدینشان آنها را دوست دارند و برایشان ارزش قائل هستند یا نه.
2- محبت اساس احساس امنیت و عزت نفس در کودکان بوده و در عزت نفس آنان در دوره کودکی اثر می گذارد.
3- کودکتان را دوست بدارید و به او محبت کنید. کودکانی که ارتباطی عاطفی و محبت آمیزی با والدینشان ندارند در طول زندگی آتی خود بیشتر دچار اضطراب و عدم اعتماد به نفس دررفتار و منش خویش می شوند.
4- هنگامی که فرزندان شما اقدامی تحسین آمیز انجام می دهد در حضور خودشان از اقدام آنها برای دیگران تعریف کنید.
5- در صورتی که کودکتان زودتر از شما به منزل می رسد روی تلفن برای فرزندتان پیام خوشامدگویی بگذارید.
6- عقاید فرزندتان را ارج دهید.
7- آخرین روز مدرسه را جشن بگیرید.
8- با واژه های تحسین آمیز از کودکتان قدردانی کنید.
9- قوانین داخل منزل را مشخص کنید.
10- به نحوی مناسب کودکان خود را معرفی کنید.
11- با توجه به سن وتوانایی فرزندتان قوانین منزل را وضع کنید
12- ازکلمه دوستت دارم بارها و بارها استفاده کنید.
13- به همرا فرزندتان در فعالیتهای اجتماعی شرکت کنید.
14- کودکانتان را تشویق کنید که مهارتهایشان را به یکدیگر بیاموزند.
15- خلاقیت فرزندتان را به کار اندازید.
16- بعضی از کارهای فرزندتان را قاب کنید ویا آرشیو کنید.
17- پیشرفتهای فرزند خود را ثبت کنید.
18- اولین روز مدرسه را جشن بگیرید.
19- بیرون از خانه برای فرزندتان وقت بگذارید.
20- به فرزندتان بیاموزید مناسبتهای خاص را محترم بدارد.
21- از رویدادهای روزمره آنهاعکس بگیرید و آرشیوی از عکسهایشان درست کنید.
22- به فرزندتان یاد بدهید از دیگران قدردانی کنند.
23- هرروز کدکانتان را در آغوش بگیرید.
24- به فرزندانتان احترام بگذارید.احترام به آنها را میتوان با گوش دادن و توجه کردن به حرفهایشان نشان داد.
25- فرزندانمان را در احساسات و عقایدمان شریک کرده و احساسمان را با آنها در میان بگذاریم.
26- نظرات آنها را در مورد تصمیمات خانوادگی بپرسیم.
به یاد داشته باشیم که اگر شخصیت وتفاوتهای فردی فرزندانمان را بشناسیم و به آنها احترام بگذاریم واگر به آنها فرصت بروز احساساتشان را بدهیم و آنها را برای رشد وپرورش این استعدادها مورد تشویق قرار دهیم قطعا" به رشد اعتمادبه نفس آنها کمک کرده ایم.
مولف: فرزانه حسن زاده نمین